Comment ça va?

Ohhh, que cette citation a résonné en moi!

Est-ce que vous avez toujours du plaisir au travail???

Ces derniers mois nous ont amené à changer nos habitudes au travail et pour certains à nous isoler dans le télétravail. Une période de changement aussi significative nous cause énormément de stress.

Il est donc normal que nous soyons plus fatigué et même démotivé dans de telles circonstances.
Il est aussi normal de remettre en question certains aspects de notre travail et même notre choix de carrière.

En période de stress, notre cerveau nous projette toutes sortes de solutions pour nous libérer de cet état, disons le, plutôt inconfortable!!!

Vivre une expérience exceptionnelle comme la pandémie, nous amène à remettre en question plusieurs aspect de notre vie. Personnellement, je trouve que malgré l’effort que ça exige, ça peut être très positif!

Voici quelques pistes de réflexion qui pourraient vous aider dans vos réflexions en lien avec votre emploi:

Depuis combien de temps est-ce que je vis cet inconfort?
Avant la pandémie, est-ce que j’arrivais à bien le gérer? Avec des mécanismes efficaces?
Est-ce que mes difficultés au travail sont liées à une incompatibilité de fond avec l’entreprise où je suis, à des conflits particuliers ou bien à un manque d’accessibilité à mes ressources humaines, matérielles ou encore techniques?

Si vous constatez que les manques sont d’avantages liés a votre situation actuelle c’est que certaines de vos ressources sont manquantes. Vous avez tenue le coup plusieurs mois sans elles, avez-vous atteint votre limite?

Je vous invite dans les prochaines à tenter de mettre différents moyens en place pour vous rapprocher le plus possible de vos besoins:

Brisez l’isolement en créant des forums de discussions avec vos collègues,
Demandez des supervisions hebdomadaires avec votre superviseur, votre coach, votre mentor afin de vous fixer des objects et même des défis a relever!
Bougez physiquement, déconnectez-vous de votre ordinateur plusieurs fois par jour, allez prendre l’air à l’extérieur. Si possible avec un collègue pour discuter d’un dossier!
si vous êtes en contact avec votre équipe, créez une ambiance plus légère avec le rire des échanges, des défis d’équipe, relevez vos bons coup et surtout, rappelez-vous fréquemment qu’ensemble on est plus fort!

Bref…, ne tentez plus d’endurer, de tenir le coup si votre situation est trop inconfortable. Tentez des différentes stratégies pour répondre d’avantage à vos besoins!

Une très bonne journée!

Nathalie